Archiv Gesundheit

Die Gesundheit ist das höchste Gut

Viele Menschen machen sich Sorgen um den Erhalt ihrer Gesundheit. Zunehmender Stress am Arbeitsplatz, die Kostensteigerungen im Gesundheitssystem und andere familiäre Faktoren machen es notwendig, bewusst das Leben zu gestalten. Heute besitzt der Mensch viele Möglichkeiten, mit Hilfe einer gesunden Lebensweise alles dafür zu tun, ein ausgewogenes Leben zu führen in Balance und Harmonie. Der […]

Hausmittel aus Großmutters Apotheke

Es kratzt im Hals, die Nase beginnt zu laufen und die Glieder schmerzen. So kündet sich eine Erkältung an. Manch einer greift dann erst einmal zu einem Hausmittel. Nur welches wirkt am besten? Wir versuchen, eine Übersicht mit einer kurzen Beurteilung zu geben.   Hausmittel aus Großmutters Apotheke Wer kennt sie nicht, die warme Milch […]

Weihrauchsalbe – Glaube oder Wissen?

Die Weihrauchsalbe wird aus dem Harz des Weihrauchbaumes (Boswellia) gewonnen. Diese wachsen in Trockengebieten in Afrika, Indien oder Arabien. Die Ernte des Harzes beginnt meist im April und dauert über mehrere Monate. Die Erzeugnisse aus der ersten Ernte sind zwar von minderwertiger Qualität, werden allerdings trotzdem verwendet, da sie mit anderen Harzen gemischt werden. Je […]

Hitze Tipps für den Sommer

Der Sommer in diesem Jahr ist rekordverdächtigt, die Hitze steigt nicht selten bis auf fast 40 Grad Celsius und unsere Flüsse drohen auszutrocknen. Tier und Mensch haben unter den tropischen Temperaturen zu leiden, besonders trifft es aber die alten Menschen, die zu Hause gepflegt werden müssen oder hart abarbeitende Menschen in Großraumbüros oder auf den […]

Lucuma – Frucht und Pulver

Lucuma ist ein neuwertiger Zuckerersatz. Die subtropische Frucht, welche in den Anden beheimatet ist, kann zu einem süßlichen Pulver verarbeitet werden. Die Frucht wird schon seit Jahrhunderten von der einheimischen Bevölkerung gegessen. Ihr Fruchtfleisch ist karamellartig und cremig, schmeckt zugleich nach Ahornsirup und ist besonders gesund und nährstoffreich. Das Lucuma Pulver wie auch die Frucht […]

Vegan – richtig essen

Vorab sollte erwähnt werden: Wichtig ist es, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Und hier kommt nun das Thema Vegane Ernährung ins Spiel. Festgestellt wurde, das Menschen die Vegan essen ein geringeres Risiko haben, an den so genannten Volkskrankheiten zu erkranken. Dazu gehören unter anderem Herzerkrankungen, Übergewicht oder auch Typ-2-Diabetes. Besonders auffällig ist, dass besonders […]

Paleo Diät – die Steinzeiternährung

Leben wie unsere Vorfahren in der Steinzeit. Dieses Ziel setzt sich die Paleo Diät (oder Paläo-Diät). Mit ihr sollen die Menschen nur noch die Nahrung essen, die unsere Vorfahren verdauen konnten und an die unsere Körper schon seit Urzeiten gewöhnt sind.   Was zeichnet die Paleo Diät aus? Die neue oder vielmehr alte Lebensweise baut […]

Grüntee Extrakt Wirkung und lange Tradition

Seit mehr als 4.000 Jahren ist der grüne Tee bekannt als Quelle für Inspiration und Lebensfreude. Schon damals wie heute hilft er zu mehr Wohlbefinden, deshalb wird grüner Tee immer öfter verkauft. Grüntee bzw. der Grüntee Extrakt unterstützt bei Adipositas, da der Tee Schlackenstoffe im Körper ausschwemmt und somit den Körper reinigt. Außerdem ist er […]

Tipps von Oma – aus dem Kräutergarten

Es heißt immer zu Omas Zeiten gab es nicht viel. Aber sie machte meist aus der Not eine Tugend. Fragt man Oma, ging es nicht gleich in die Apotheke. Der Weg in den eigenen Garten wo wilde und wohltuende Kräuter standen, wurden genauso für Arznei genutzt wie im Kochtopf. Aus diesem Grund weiß Oma immer […]

Magnetschmuck Wirkung

Laut einer britischen Studie soll Magnetschmuck Arthroseschmerzen sehr erfolgreich lindern können. Obwohl die Schulmedizin die Magnetschmuck Wirkung meist als „Placebo-Effekt“ beschreibt, zeigt eine neue Untersuchung, dass der Schmuck tatsächlich gegen die Schmerzen helfen kann. An der Studie nahmen 194 Arthrose-Patienten aus Großbritannien teil. Die Ergebnisse wurden nun von dem British Medical Journal veröffentlicht.   Magnetschmuck […]

Nudeln machen dumm

Mit dem aufsehenerregenden Titel seines neuen Buches „Warum macht die Nudel dumm?“, herausgegeben vom Heyne-Verlag mit 256 Seiten für 16,99 Euro, möchte Dr. med. Ulrich Strunz auf die Gefahren von billigen Kohlenhydraten, Weizen und anderem hinweisen. Er hofft, seine Vision, das viel mehr Menschen ohne Krankheiten wie Krebs, Alzheimer oder Diabetes leben können, damit umzusetzen. […]

Gamma GT

Insbesondere in der Leber und in den Gallenwegen kommt die Gamma GT vor. Darüber hinaus ist sie auch in der Milz, der Bauchspeicheldrüse, dem Dünndarm und den Nieren zu finden. Die besondere Charakteristik besteht darin, dass es sich nicht innerhalb von Körperzellen, sondern auf dessen Oberfläche befindet. Um dies nachzuweisen, bedarf es jedoch der mikroskopischen […]

Veganer und die Gesundheit

Veganer essen keinerlei tierische Produkte. Welchen Einfluss die vegane Ernährung auf den menschlichen Organismus und somit auf die Gesundheit hat, ist noch nicht ganz sicher, aber es gibt mittlerweile Erkenntnisse auf die gesundheitlichen Auswirkungen. Viele Ernährungsexperten sind sich einig, dass Veganer heutzutage bestens über eventuelle Nahrungsmängel einer reinen pflanzlichen Ernährungsweise umfassend informiert sind. In der […]

Kaffee ist gesund

Kaffee hat nicht gerade den besten Ruf – dem sind sich sicherlich viele bewusst, konsumieren ihn jedoch trotzdem. So nimmt jeder Deutsche pro Jahr 150 Liter des koffeinhaltigen Getränks zu sich. Doch hat das Lieblingsgetränk der Deutschen wirklich nur eine negative Seite? Neue Studien beweisen nun das Gegenteil, denn Kaffee ist gesund!   Gesundheitsfördernde Wirkung […]

17 Jahre länger leben

Wer möchte das nicht? Jeder strebt ein Alter von 100 Jahren an und möchte auch im hohen Alter Gesundheit und Aktivität. Ein Wunderwasser dafür gibt es leider nicht. Es gibt verschiedene Dinge, die man im alltäglichen Leben berücksichtigen kann. Gesundheit ist das höchste Gut Mehrere Forscher, unter ihnen Rudolf Kaaks, haben sich mit dem Alter […]

Molkebad bei Neurodermitis?

Molke ist als wahres Schönheitselixier bekannt und wird sowohl innerlich, als auch und äußerlich angewendet. Die Flüssigkeit, die bei der Käseherstellung durch die Gerinnung der Milch zum Käse übrig bleibt, wird aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe für kosmetische und medizinische Zwecke eingesetzt. Die kurmäßige Anwendung der Molke gilt als natürliches Heilmittel, das bei vielen Erkrankungen wie […]

Sitzen ist ungesund

Viele Menschen kennen das Problem – sie stehen in der Früh auf, fahren mit dem Auto in die Arbeit und verbringen den restlichen Tag sitzend vor dem Computer. Doch schadet dies nicht nur dem Rücken und der Körperhaltung sondern kann auch zu Diabetes, Herzkrankheiten oder auch Krebs führen. Wie sehr jedoch die Gesundheit durch die […]

5 Minuten Joggen und länger leben

Es muss nicht gleich ein Marathon bei sommerlicher Hitze sein. Kurzes Joggen von fünf bis zehn Minuten reicht völlig aus, um der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Dabei ist sogar die Geschwindigkeit Nebensache. Das tägliche kurze Joggen wirkt sich genauso positiv auf die Gesundheit aus, wie einmal die Woche, drei Stunden zu laufen. Eine offizielle […]

Deodorant mit Aluminium – Brustkrebs?

In den meisten Deodorants sind immer noch Aluminiumsalze, meist Aluminiumchlorid, enthalten. Diese verhindern die Schweißbildung und damit die unschönen Flecken auf der Kleidung. In der Achselhöhle siedeln sich Bakterien an, durch die der Schweißgeruch entsteht. Das Aluminium verstopft die Achselhöhlen und greift daher in den natürlichen Prozess des Schwitzens ein. Durch die Transpiration reguliert der […]

Einfluss der Psyche auf die Gesundheit

Wer mit Kraft und Energie durchs Leben gehen will, der muss etwas dafür tun. Ausreichend Schlaf, eine bewusste Ernährung und der Verzicht auf Überlastungen des Körpers sind die Grundlagen einer gesunden Lebensführung. Außerdem sollte man so viel wie möglich in Bewegung bleiben. Denn wie schon ein altes Sprichwort sagt: Wer rastet, der rostet. Wenn sich […]