Gesundheit Index

Bildquelle: aboutpixel.de / Green Room 1 © Konstantin Gastmann

Eine Entgiftung des Körpers kann das Wohlbefinden zurück bringen und die Gesundheit erhalten oder wieder herstellen. Grade bei Verdauungsstörungen ist es wichtig, den Körper zu entschlacken, damit Darm, sowie Leber und Nieren gut funktionieren können.

Täglich nehmen wir durch Nahrung und Umwelt Schadstoffe zu uns, die unter anderem das Immunsystem schwächen können.

Bevor Sie mit der Entgiftung beginnen, ist es anzuraten, den Darm gründlich zu reinigen. Eine Darmspülung sorgt dafür, dass sowohl im Dickdarm, wie auch im Dünndarm Schlacken heraus befördert werden. Falls Sie sich nicht zutrauen, eine Spülung alleine durchzuführen, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt nach der Colon-Hydro-Therapie erkundigen. Diese Methode eignet sich besonders gut zum Entschlacken und Entgiften des Darmkanals.

Die Mariendistel ist einer der Pflanzen, die sich zum Entgiften eignen. Das darin enthaltene Sylimarin fördert nicht nur die Entgiftung, sie stärkt zudem die Leber bei der Entgiftungsarbeit.

Die Leber ist das größte Entgiftungsorgan und sollte während einer Entschlackungskur unterstützt werden. Die Mariendistel wirkt regenerierend auf die Leber und ist gallefördernd.

Auch Lapacho-Tee ist bekannt für seine darmreinigenden Eigenschaften. Der Tee wird aus der Rinde des Lapacho-Baumes aus Südamerika gewonnen und enthält viele Mineralstoffe. Seine Wirkung ist antimykotisch und antibiotisch.

Da die Entgiftung Höchleistungen des Körpers abverlangt, sollten Menschen nach schwerer Krankheit erst zu Kräften kommen, bevor mit einer Ausleitung begonnen wird.

Folgendes sollten Sie bei einer Entgiftung beachten: Damit die Ausscheidung über Darm und Nieren gewährleistet ist, gilt es mindestens ein bis zwei Liter pro Tag zu trinken. Dazu eignen sich stilles Wasser oder Tee.

Ballaststoffreiche Ernährung und ausreichende Bewegung beeinflussen ebenfalls eine Entgiftung des Körpers positiv.

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