Schlagwort: Fitness

Fit bleiben mit dem Fahrrad

Radfahren ist eines der beliebtesten Hobbys der Deutschen. Für viele ist es eine ideale Möglichkeit die Fitness zu verbessern, die Abwehrkräfte zu stärken und Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Einer dänischen Studie nach, haben Menschen, die drei Stunden pro Woche mit dem Fahrrad fahren, eine um 40 Prozent niedrigere Sterberate als diejenigen, die […]