Archiv Sport

Fit bleiben mit dem Fahrrad

Radfahren ist eines der beliebtesten Hobbys der Deutschen. Für viele ist es eine ideale Möglichkeit die Fitness zu verbessern, die Abwehrkräfte zu stärken und Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Einer dänischen Studie nach, haben Menschen, die drei Stunden pro Woche mit dem Fahrrad fahren, eine um 40 Prozent niedrigere Sterberate als diejenigen, die […]

Eine gute Kraftstation finden

Es gibt viele Möglichkeiten, durch die man Ausdauer- und Krafttraining richtig kombinieren und so die Stärkung der Muskulatur fördern kann. Neben einem guten Willen sollte vor allem Abstimmung zwischen beiden Trainingsformen stimmen. Eine Kraftstation kann in diesem Zusammenhang Abhilfe schaffen. Ausdauer und Krafttraining miteinander kombinieren Viele Menschen träumen von einem Bodybuilder-Körper mit definierten Muskeln, um […]

Radsport macht Spaß und hält schlank

Radeln macht Spaß, bietet einen hohen Erlebnisfaktor, hält fit und hilft, Krankheiten vorzubeugen. Neben Schwimmen ist Fahrradfahren eine der gesündesten Sportarten. Regelmäßiges Radfahren hilft beim Abbau von Übergewicht, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, schont die Gelenke und sorgt für gute Laune. Mehr als 45 Millionen Deutsche wissen diese Vorteile zu schätzen und fahren […]

Viol Aktiv Sauerstofföl

Sauerstoff bedeutet Vitalität, Leben, therapeutischer Nutzen bei vielen Leiden, Regeneration und Prophylaxe. Daher nutzen auch immer mehr gesundheits-bewußte Menschen Sauerstofftherapien der verschiedensten Art. Viol Aktiv 100 ml kaufen Forschung zu Ihrem Nutzen Nach jahrelanger Forschung am weltberühmten Louis Pasteur Institut gelang Prof. Baranger die Sensation. Es gelang Baranger, an pflanzliche Öle aktivenSauerstoff zu ketten. Dieses […]

Motivationstrainer – Mentalcoach

In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist wird in einem  lateinische Zitat überliefert. Umgekehrt ist der Geist, also der eigene Wille dazu nötig den Körper gesund zu erhalten. Sport zu treiben erfordert den Willen es zu tun. Seinen Körper, die Kondition und die Mentale Verfassung zu trainieren. Alte asiatische (Kampf-) Sportarten wie Karate […]

Nordic Walking

Die noch relativ junge Sportart Nordic Walking, sie wurde immerhin erst 1997 als Ersatzsportart für die Skisportarten im Winter vorgestellt, nimmt an Beliebtheit immer mehr zu. Und das ganze nicht ganz zu unrecht. Denn Nordic Walking hat viele Vorteile, wenn man es denn richtig macht. Im Gegensatz zum Joggen werden beim Nordic Walking nicht nur […]